Técnica de Base
Escuela de Artes Escénicas del Teatro de las Esquinas
La Técnica
de Base es un método que utiliza el movimiento con finalidad
terapéutica. Consiste en una combinación de ejercicios controlados y
supervisados de estiramientos de músculos y tendones, tonificación muscular y
relajación destinados a prevenir y corregir las consecuencias nocivas de una
inadecuada colocación postural.
En las clases se trabaja
especialmente la elasticidad
y flexibilidad, a la vez que la colocación corporal.
Los
ejercicios que se proponen están destinados a un mayor conocimiento del cuerpo,
con el fin de entrenarlo como un instrumento de expresión y a la vez evitar
y corregir malos hábitos
posturales.
Objetivos
- Mejorar la eficacia de tu movimiento aprendiendo tus necesidades orgánicas.
- Comprender los ejes y planos que nos sitúan en el espacio, ya que conocer nuestra geometría nos harán sentir nuestro equilibrio.
- Modificar la dirección de la respiración para que armonice con nuestro movimiento.
- Los músculos pueden variar de tono y de extensión y nosotros podemos modificarlos voluntariamente.
- Descubrir los músculos que frenan el movimiento y nos hacen perder el equilibrio.
- Saber sacarle partido a la gravedad que nos conforma.
Horarios
Jueves 18:00-20:00 horas Viernes 9:30-11:30 horas
Profesorado
Precio
48€/mes (Matrícula: 20€)
1 sesión de 2 h a la semana
Si quieres solicitar más información, escríbenos a escuela@teatrodelasesquinas.com,
o acude a la Escuela (Vía Univérsitas 30-32, esquina Duquesa Villahermosa) de lunes a viernes de 17.30h a 20.00h.
Inscripciones:
Oficinas de la Escuela de Artes Escénicas de Teatro de las Esquinas
Vía Universitas 30-32, esquina Duquesa Villahermosa
Tfno.: 717 139 173 Email: escuela@teatrodelasesquinas.com